Senaman perut untuk kesihatan – Gosok perut hanya 2 minit sehari

Senaman mudah dengan cara menggosok tangan di perut melalui kaedah tertentu selama 2 minit dapat memetabolisma tisu lemak di perut dan usus serta mengkumuhkannya melalui peluh, air kencing atau tinja. Ini dipercayai dapat mengurangkan lemak di perut, melancarkan sistem penghadaman dan untuk kesihatan badan secara keseluruhan. Kaedah senaman perut ini amat mudah dan dipanjangkan di [...]

Hadis – 102 ~ Pintu syurga bagi orang berpuasa

“Rasulullah s.a.w bersabda: “Sesungguhnya di syurga terdapat pintu yang dinamakan al-Rayyan. Orang-orang yang berpuasa akan masuk melalui pintu itu pada hari Kiamat. Tidak ada seseorang pun yang akan masuk melalui pintu ini kecuali mereka. Dikatakan: Mana orang-orang yang berpuasa? Lalu mereka semua berdiri. Tidak ada seorang pun yang masuk melalui pintu ini selain mereka. Apabila [...]

Makanan utama bagi kulit sihat dan cantik

Semua orang inginkan kulit yang sihat, cantik, licin, menarik dan segar, tidak kira perempuan atau laki-laki, terutamanya bagi remaja dan orang yang di ambang warga emas di mana kadar proses penuaan dirasakan amat cepat. Bagi mereka yang berminat untuk menjaga kulit supaya kelihatan sentiasa cantik atau sekurang-kurangnya melambatkan proses penuaan, berikut dipanjangkan perincian beberapa maklumat/petua [...]

Pergantungan kepada Allah SWT

“Bagi orang beriman, pergantungan kepada Allah s.w.t membuat hati tidak berputus asa dalam menghadapi dugaan hidup. Bagi orang yang tidak beriman, pergantungan mereka hanya tertuju kepada ilmu, keupayaan dan usaha mereka.” ~ Syarah Al-Hikam

Kisah Sufi: Hassan Al-Basri

Kisah teladan seorang wali Allah terkenal untuk dikongsi…. semoga dapat menjadi iktibar, peringatan dan pengajaran kepada kita semua…. HASAN AL-BASRI Sebelum Hasan menjadi seorang sufi, beliau ialah seorang jauhari (peniaga intan berlian). Satu hari beliau pergi ke satu tempat bernama Rom (di Asia Minor) kerana berniaga, dan pergi berjumpa menteri sultan. Menteri itu berkata kepada [...]

Hadis – 101 ~ Yang paling mulia di sisi Allah SWT

“Maksud Hadis Nabi SAW: “Tidak ada sesuatu yg lebih mulia di sisi Allah daripada do’a.” (HR Ibnu Majah 3819)

5 Tabiat mengakibatkan plak gigi

Sebenarnya pembentukan plak gigi (karang gigi/karat gigi) ini tidak sukar untuk dicegah jika gigi sentiasa dalam keadaan bersih daripada sisa-sisa makanan yang tertinggal di celah-celah gigi. Plak gigi terjadi daripada tindakan bakteria dengan bahan-bahan rembesan dalam mulut yang akan menghasilkan satu lapisan lembut yang menyelaputi gigi. Jika ia dibiarkan tanpa dibersihkan sebelum mengeras, lapisan ini [...]

Syukur yang sebenar

“Syukur itu dengan hati, lisan dan anggota badan.” ~ Imam Ibnu Rajab

3 Senaman mudah kurangkan sakit belakang

Bagi pesakit tulang belakang, senaman mudah dan ringkas ini mungkin boleh membantu anda mengurangkan rasa sakitnya. 3 senaman mudah ini dapat membantu perjalanan darah yang lebih baik, menggalakkan perembesan kimia rasa senang (endorphin), meregangkan otot yang ketat, membantu proses penyahtoksikan bahan toksik dalam badan yang kerap menyebabkan rasa sakit dan radang sendi. Senaman ini perlu [...]

Hadis – 100 ~ Syarat untuk dicintai Allah dan Rasul

“Maksud Hadis Nabi SAW: “Barangsiapa ingin dicintai Allah dan rasulNya hendaklah dia berbicara benar (jujur), menepati amanat dan tidak mengganggu tetangganya.” (HR. Al-Baihaqi) Barangsiapa mengutamakan kecintaan Allah atas kecintaan manusia maka Allah akan melindunginya dari beban gangguan manusia.” (HR Ad-Dailami)