Sumber makanan utama Kalsium dan Vitamin D

Umum mengetahui bahawa kalsium diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan menggantikan sel-sel tulang yang musnah bagi memastikan densiti tulang kuat dan menghalang osteoporosis (reput tulang). Apa pula kaitan antara kalsium dan vitamin D? Vitamin D diperlukan oleh badan bagi menyerap kalsium daripada makanan, jika tidak, kalsium yang dihasilkan oleh makanan akan dikeluarkan daripada badan sebagai bahan [...]

Hadis – 152 ~ Ubat hati berkarat

“Sabda Rasulullah SAW yang bermaksud: “Sesungguhnya hati manusia akan berkarat sebagaimana besi yang dirosakkan oleh air. Seorang sahabat telah bertanya, “Apakah caranya untuk menjadikan hati itu bersinar kembali?” Maka jawab Rasulullah, “Banyakkan mengingati maut dan membaca Al Quran.” (Riwayat Baihaqi dari Ibn Umar)

Muhasabah diri – kenapa cepat marah?

Mari kita bermuhasabah diri, kenapa kita cepat marah atau cepat naik darah atau baran? Sebelum mendidik hati supaya tidak cepat marah, kita perlu tahu puncanya supaya mudah ditangani atau dirawat. Di antara punca cepat marah yang biasa ialah: 1. Tidak dapat mengawal emosi Orang yang cepat marah adalah orang yang tidak dapat mengawal emosi dan [...]

Hadis – 151 ~ Tiada balasan kebaikan orang kafir di akhirat

“Maksud Hadis Nabi SAW: “Mereka yang kafir tiada apa yang dapat mereka hasilkan di akhirat manakala orang yang beriman akan menuai hasil yang banyak di akhirat dan kurniaan rezeki yang melimpah dalam kehidupan dunia.” (HR Muslim)

Spesies baru ikan keli perisai – Pseudacanthicus sp.

PARAMARIBO, Surinam – Spesies baru ikan keli perisai yang dikenali sebagai Pseudacanthicus sp. telah ditemui di Sungai Sipaliwini, Surinam oleh beberapa saintis dalam Program Conservation International’s Rapid Assessment di baratdaya negara tersebut pada Ogos dan September 2010. Ikan ini tergolong dalam jenis ikan keli berperisai (armoured catfish) atau plat bertulang yang dilitupi dengan spina. Ini [...]

Hadis – 150 ~ Balasan yang lebih baik

“Sabda Nabi SAW bermaksud: “Kamu tidak akan meninggalkan sesuatu untuk Allah selain digantikan dengan yang lebih baik daripada itu.” (HR Ahmad)

Kurang tumpuan dan cara mengatasinya

Dalam suasana kehidupan sekarang ini, untuk memberi tumpuan/fokus kepada sesuatu kerja merupakan satu perkara yang agak sukar kerana terlalu banyak perkara di sekeliling kita yang boleh mengalihkan tumpuan. Bagi sesetengah kerja, ia memerlukan tumpuan yang tinggi untuk menyelesaikannya, dan sesetengah kerja rutin tidak memerlukan sangat tumpuan yang tinggi. Di antara faktor atau keadaan yang dikenalpasti [...]

Hadis – 149 ~ 3 golongan manusia

“Sabda Baginda SAW kepada sahabat: “Mahukah aku ceritakan pada kalian mengenai tiga golongan manusia. Pertama, mereka yang sentiasa berusaha mendampingi Allah SWT dengan melakukan kebaikan lalu mereka didampingi Allah SWT. Kedua, mereka malu kepada-Nya untuk melakukan kejahatan lalu Allah SWT malu untuk menolak permohonan mereka dan ketiga, mereka yang menyimpang terus daripada Allah SWT apabila [...]

Adakah ini anak naga?

Sesiapa yang ada info mengenai haiwan ini, silakan kongsi di sini…

Zikir lazim dan Zikir Solawat- Hijjaz

Betapa syahdunya….