Air dan kesihatan

lebih kurang 90% kes serangan sakit jantung berlaku di awal pagi, tetapi risiko ini boleh dikurangkan jika kita minum 1 atau 2 gelas air (putih) sebelum tidur. Tahukah anda bahawa minum air pada masa tertentu yang sesuai dapat memaksimumkan keberkesanan air terhadap tubuh manusia, kerana pelbagai bahagian badan mengandungi banyak air. Contohnya: Minum 2 gelas [...]

Makanan tambah daya tumpuan otak

Makanan yang halal, berzat, bersih dan seimbang bukan saja diperlukan untuk otak yang sihat, tetapi juga bagi mendapatkan kesihatan yang baik bagi badan, jiwa, emosi dan akal fikiran yang akhirnya akan menghasilkan akhlak yang terpuji dan mudah mengerjakan ibadat. Pelbagai makanan telah terbukti dapat membina otak yang sihat dan pintar seperti yang diamalkan oleh cerdik [...]

Makanan mencegah kanser

Daripada hasil kajian yang dijalankan di seluruh dunia, pengambilan suplemen untuk melawan kanser adalah kurang berkesan. Dalam keadaan tertentu di mana pengambilan berlebihan suplemen boleh mengakibatkan kesan sebaliknya iaitu menggalakkan pertumbuhan kanser. Contohnya, pengambilan suplemen asid folik berlebihan boleh menggalakkan kanser prostat; pengambilan suplemen beta carotene berlebihan pula meningkatkan risiko kanser paru-paru, sakit jantung atau [...]

Kalsium dam vitamin D tambahan bagi osteoporosis

Kerapuhan tulang merupakan proses penuaan secara semulajadi, yang bermula seawal umur 30 tahun, terutamanya bagi wanita yang pernah hamil dan melahirkan anak. Kerapuhan tulang menjadi semakin serius apabila jisim tulang yang semakin berkurangan dengan ketara, lebih-lebih lagi selepas wanita putus haid. Keadaan ini dikenali sebagai osteoporosis di mana tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Sebagai [...]

Khasiat bawang putih

Khasiat bawang putih ini memang telah diketahui oleh manusia sejak beribu-ribu tahun yang lalu, walaupun pada masa tersebut belum ada lagi penyelidikan. Bawang putih mengandungi pelbagai bahan aktif seperti alliin (hanya dalam bawang putih segar), allicin, diallyl disulphide (yang mengeluarkan bau seperti sulfur yang kurang disenangi oleh sesetengah orang), ajoene (menghalang pencernaan lemak sebelum diserap [...]

Istilah Bahan Ramuan Makanan dalam Kategori Arak

Istilah-istilah pada label bahan makanan dalam kategori ARAK ini perlu kita ketahui untuk mengelakkan kita daripada membeli atau memakan bahan mengandungi alkohol atau yang dikategorikan sebagai arak yang diharamkan…. Senarainya dikongsikan di bawah ini: Istilah-istilah Bagi Alcoholic Beverages & Bahan Ramuan Makanan Mengandungi Alkohol Dalam Kategori ARAK…. Oleh: Sahabat Halal Jakim, February 15, 2012 1. [...]

Khasiat timun

Maklumat tentang khasiat timun untuk dikongsi. Sebaik-baiknya amalkan makan timun sebagai ulam harian kita kerana ia murah dan berkhasiat…

Makanan mencegah sakit jantung

Daripada pelbagai kajian yang dijalankan oleh pakar, beberapa jenis makanan yang selama ini dianggap boleh mengurangkan serangan sakit jantung sebenarnya tidak membantu pun pesakit jantung. Di antaranya termasuklah suplemen vitamin C, vitamin E, beta-karotin, selenium, vitamin B12 dan B9 (asid folik). Namun begitu terdapat juga makanan yang diketahui dapat membantu mengurangkan atau mencegah sakit jantung, [...]

Jangan minum air batu selepas makan

Info kesihatan yang bermanfaat untuk dikongsi…. jangan minum air batu atau air sejuk selepas makan!!! Sumber gambar

Buah-buahan diperam dengan kalsium karbaid tak selamat dimakan

Kebanyakan industri pasca-tuai (postharvest) bagi buah-buahn tempatan seperti pisang, betik, mangga, ciku, jambu batu, belimbing, nenas dan lain-lain menggunakan gas kalsium karbaid bagi memeram buah-buahan supaya ia cepat masak dengan sekata. Tapi malangnya, tanpa disedari oleh petani sendiri, penggunaan gas kalsium karbaid ini berbahaya kepada kesihatan kerana ia merupakan bahan kimia yang mempunyai ciri-ciri karsinogen [...]